分析如下：
能随迁当然随迁好，否则按照下列文件办理：
1、看下面两个文件。第一个文件要求分居时间短，但是你老公户口进沪时，需要有接收单位。办理过程相对较长。在人才中心办理（属于干部，人事局系统）。
2、第二个文件要求分居时间长，但是不强调就收单位，办理相对较容易。在派出所办理（属于平头老百姓，劳动系统）。
3、居住证满7年也可以办，据说还要难一点。属于人事局系统。
4、上海市人事局、上海市公安局《关于进一步解决专业技术人员和管理人员夫妻两地分居问题的通知》（沪人〔1999〕122号）。
5、上海市劳动和社会保障局、上海市人事局、上海市公安局、上海市医疗保险局《关于外省市转移进沪人员若干问题处理意见的通知》（沪劳保社发[2003]9号。
受理条件
本市人员因夫妻两地分居，其在外地的配偶属距法定退休年龄5年以上,且身体健康的在职或辞职后人事关系挂靠在当地政府人事部门所属人才服务中心的专业技术人员或管理人员（含聘用制干部），在沪有接收单位，符合下列条件之一的，可以申请将其在外地配偶的工作关系转移来沪,未成年子女可随迁进沪。
（1）夫妻双方中一方是获得省（市）部级以上荣誉称号者（省、部级劳动模范、三八红旗手、新长征突击手等，以及经国家人事部认可的其他部级荣誉称号）、获得省（市）部级以上科研成果奖的主要完成者（国家自然科学奖、发明奖、技术进步奖、星火奖的主要研究人员和获得省部级科技进步奖、三等以上星火奖的主要研究人员）、有突出贡献的中青年专家、被聘任为高级专业技术职务的人员（须有任职资格）、博士学位获得者、党政机关处级以上干部。
（2）在外地的配偶符合本市当年引进人才条件的人员。
（3）在沪一方是被聘任为中级专业技术职务（须有任职资格）或获得硕士学位后在沪工作满三年的人员；以及被聘任为中级专业技术职务（须有任职资格）或获得硕士学位，夫妻两地分居满三年的人员。
（4）夫妻两地分居满5年的人员。
（5）家庭有特殊困难的人员。
《关于本市投靠类户口迁移若干实施意见》[沪府（2009）70号]
为了积极稳妥地解决历史遗留户口问题，现就本市投靠类户口迁移提出若干实施意见如下：
一、关于子女投靠
（1）外省市人员与本市常住户口居民（指在本市具有登记常住户口满5年）依法办理婚姻登记后，符合本市计划生育政策规定生育的未成年子女（16周岁以下或普通高中就读学生，下同），已随外省市父（母）办理出生登记，现要求投靠本市父（母）户口的，可准予在父（母）户口所在地（家庭户，且不因投靠落户使家庭人均住房面积低于市政府规定的住房困难标准。下同）落户。
（2）原由本市经动员、分配去外省市工作现已被批准回沪落户的人员，其生育的子女从未就业、未婚未育、实际生活基础长期在本市、年龄不超过25周岁的，可准予在父（母）户口所在地落户。
（3）经市教委批准已在本市落户的高校毕业生，其符合本市计划生育政策规定生育的未成年子女在沪居住生活的，可准予在父（母）户口所在地落户。
（4）本市常住户口居民收养外省市小孩，经审核符合《中华人民共和国收养法》规定，依法办理《收养登记证》后随父（母）在沪共同居住生活满5年以上且未成年的，可准予在养父（母）户口所在地落户。
二、关于夫妻投靠
（1）外省市人员（指农业户口和非农业户口的无业人员，下同）与具有本市家庭常住户口的居民（指在本市已登记常住户口满10年）依法办理婚姻登记满10年、年满35周岁，可准予其在配偶户口所在地落户。
（2）外省市少数民族及归侨、归侨子女、华侨子女与具有本市家庭常住户口的居民（指在本市已登记常住户口满7年）依法办理婚姻登记满7年，可准予其在配偶户口所在地落户。
（3）外省市人员与本市残疾居民依法办理婚姻登记满5年，可准予其在配偶户口所在地落户。
三、关于老人投靠
（1）经动员分配去外省市工作的原本市常住户口人员，现已按国家法定年龄退休，并已享受社会保险待遇，要求回沪投靠子女的，可准予其在子女户口所在地落户。如系未生育或未领养过子女，本市亲属（父母、兄弟姐妹）愿意接受的，可准予其在本市亲属户口所在地落户。
（2）原本市常住户口人员因其他原因去外省市工作的，现已按国家法定年龄退休（夫妻双方须同时符合规定年龄），并已享受社会保险待遇的，要求返沪投靠本市子女的，可准予其在子女户口所在地落户。
拓展资料
申请材料
（一）形式标准
提供证明材料须同时提供原件和复印件，不能提供原件的，应当由存档单位在复印件上加盖骑缝章，并由申请人（监护人）、受理民警双方在复印件上签名确认该复印件与原件的一致性。因单位存档等原因无法提供证明材料原件的，其复印件上必须由单位确认是否与原件一致，并加盖该单位的行政公章。
（二）行政审批申请材料目录
1、外省市人员投靠本市配偶户口
（1）申请人的入户申请书；
（2）申请人系无民事行为能力或限制民事行为能力人的，其申请行为应由其监护人办理，并出具与监护人关系的凭证（如：法院判决、监护公证等）及监护人的有效身份证件；
（3）申请人（监护人）及入户接受人[入户地（具有本市常住户口）房屋产权人（共有产权须征得共有产权人同意）或公房承租人或农业户户主]因本人患有严重疾病或年迈体弱等原因而无法前来办理相应手续的，应以法定委托的形式，委托具有完全民事行为能力的人前来办理。委托书应写明具体委托事项和委托权限，并提供委托人和受托人的有效身份证件；
（4）入户地（具有本市常住户口）房屋产权人（共有产权须征得共有产权人同意）或公房承租人或农业户户主被投靠人同意接受书面意见(特殊情况需出具所有继承人的同意接受书面意见)；
（5）入户地房屋有效的《上海市房地产权证》、《租用居住公房凭证》或《房屋所有权证》等房屋有效权证（特殊情况需提供办理申请、变更房地产权证的全部申请审批材料包括合同等）；
（6）经民政部门审核过的材料须附该部门的审核手续；
（7）少数民族人员，还须提供少数民族身份的有效凭证；
（8）申请人的父母若原为本市知青、支内、支边外迁的，须提供其父母知青、支内、支边的依据及父母子女关系的原始凭证（如：父母结婚证、老户籍资料、职工登记表、兄弟姐妹来沪审批资料等）；
（9）申请人及其子女在外省市户口所在地的全户详细户籍资料（如：户籍证明、《居民户口簿》等,应注明：姓名、户口地址、公民身份号码、单位、户口性质是农业或非农业等项目,下同）及本人《居民身份证》；
（10）申请人在当地有无工作单位的相关有效原始凭证（如：离（退）休证、离（退）休审批表、就业失业登记证或就业服务卡等无业凭证、与单位脱离关系的原始凭证及当地县级以上社会保障经办机构出具是否“参加社会保险及参加社会保险起止日期的证明”和历年来缴纳养老保险金的清单对帐单等原始凭证、养老保险手册原件）；
（11）申请人及配偶生育子女情况的有关原始凭证（如：《独生子女证》、申领《独生子女证》的审批依据、单位或户口所在地街道计划生育部门出具子女情况的证明，必要时需区县以上计生部门出具相关证明）；
（12）申请人的婚姻状况原始凭证（如：结婚证、结婚登记申请书、婚姻状况证明、离婚证、离婚判决（协议）书、婚姻登记机关出具目前婚姻状况的证明等）；
（13）申请人在本市居住的原始凭证（如：原暂住证，现居住证等）；
（14）申请人配偶的全户户籍资料，若配偶、子女原由外省来沪的需附上来沪落户的审批材料；
（15）提供子女的《出生医学证明》、准生证及儿童预防接种的原始凭证（必要时还需出具其母亲在医院的产前检查、分娩记录的凭证和与其父母有无血缘关系的司法鉴定），其子女的就学情况原始凭证（如：毕业证书、学籍卡、目前就读证明等）；
（16）需提供的其它证明材料。
2、老人投靠本市子女户口
（1）申请人的入户申请书；
（2）申请人系无民事行为能力或限制民事行为能力人的，其申请行为应由其监护人办理，并应出具与监护人关系的凭证（如：法院判决、监护公证等）及监护人的有效身份证件；
（3）申请人（监护人）及入户接受人[入户地(具有本市常住户口)房屋产权人（共有产权须征得共有产权人同意）或公房承租人或农业户户主]因本人患有严重疾病或年迈体弱等原因而无法前来办理相应手续的，应以法定委托的形式，委托具有完全民事行为能力的人前来办理。委托书应写明具体委托事项和委托权限，并提供委托人和受托人的有效身份证件；
（4）入户地(具有本市常住户口)房屋产权人（共有产权须征得共有产权人同意）或公房承租人或农业户户主被投靠人同意接受书面意见；
（5）入户地房屋有效的《上海市房地产权证》、《租用居住公房凭证》或《房屋所有权证》等房屋有效权证；
（6）申请人原由本市迁出时的全户详细户籍资料（如：户籍证明、《居民户口簿》等,应注明：姓名、户口地址、单位、户口性质是农业或非农业等项目,下同）；
（7）申请人在外省市户口所在地的全户详细户籍资料及本人《居民身份证》；
（8）申请人所有子女的全户详细户籍资料；
（9）申请人原是否有无工作单位的相关有效原始凭证。如：原有工作单位的需提供离（退）休证、离（退）休审批表、申领退休金的相关凭证。原有工作除名或无业的需提供与原单位脱离关系的原始凭证、就业失业登记证等无业凭证、养老保险手册等原件及当地县以上社会保障经办机构为申请人出具的“是否参加当地社会保险及参加社会保险的起止日期”的证明及历年来缴纳养老保险金的清单、对帐单、个人缴纳收据等原始凭证，居（村）民委员会的证明等；
（10）申请人原由本市知青、支边、支内的原始依据（如：招工表、录取通知书、档案馆保存的支援外地建设分配去向名册、曾在本市代训的职工登记表、中学生毕业登记表等）；
（11）申请人夫妻双方的人事档案（如：职工登记表、干部履历表等、若人事档案在外单位的由保管档案的单位出具证明及保管费用的收据）；
（12）申请人配偶在职情况（退休附上退休证、无业提供相关部门凭证，如：失业证、解除劳动关系证明等）；
（13）申请人的婚姻状况原始凭证（如：结婚证、结婚登记申请书、婚姻状况证明、离婚证、离婚判决（协议）书、婚姻登记机关出具目前婚姻状况的证明等）；
（14）申请人在沪子女与申请人之间的关系的户籍证明及原始人事档案或相关凭证；
（15）申请人的子女情况的有关原始凭证（如：《独生子女证》、申领《独生子女证》的审批依据、单位或街道计划生育部门出具有无其他子女的证明等。必要时需区县以上计生部门出具相关证明）；
（16）申请人在本市居住的原始凭证（如：原暂住证，现居住证等）；
（17）本市（区县）级以上医院就诊的病情诊断证明；
（18）申请人子女均在沪的资料及回沪的审批材料、目前的户籍资料、身份证复印件、职工登记表或干部履历表；
（19）需提供的其它证明材料。
3、未成年子女投靠本市父（母）亲户口
（1）申请人的入户申请书；
（2）申请人系无民事行为能力或限制民事行为能力人的，其申请行为应由其监护人办理，并应出具与监护人关系的凭证（如：法院判决、监护公证等）及监护人的有效身份证件；
（3）申请人（监护人）及入户接受人[入户地(具有本市常住户口)房屋产权人（共有产权须征得共有产权人同意）或公房承租人或农业户户主]因本人患有严重疾病或年迈体弱等原因而无法前来办理相应手续的，应以法定委托的形式，委托具有完全民事行为能力的人前来办理。委托书应写明具体委托事项和委托权限，并提供委托人和受托人的有效身份证件；
（4）入户地(具有本市常住户口)房屋产权人（共有产权须征得共有产权人同意）或公房承租人或农业户户主被投靠人同意接受书面意见；
（5）入户地房屋有效的《上海市房地产权证》、《租用居住公房凭证》或《房屋所有权证》等房屋有效权证；
（6）申请人及其父母户口所在地的全户户籍资料（如：户籍证明、《居民户口簿》等，应注明：姓名、户口地址、公民身份号码、单位、户口性质是农业或非农业等项目,下同。包括兄弟姐妹户籍资料）；
（7）申请人的父母生育子女情况的有关原始凭证（如：《独生子女证》、申领《独生子女证》的审批依据、父母单位或户口所在地街道计划生育部门出具子女情况的证明，必要时需区县以上计生部门出具相关证明）；
（8）申请人的父母婚姻状况原始凭证（如：结婚证、结婚登记申请书、婚姻状况证明、离婚证、离婚判决（协议）书、婚姻登记机关出具目前婚姻状况的证明等）；
（9）申请人的《出生医学证明》、准生证及儿童预防接种的原始凭证（必要时需出具其母亲在医院的产前检查、分娩记录的凭证和与其父母有无血缘关系的司法鉴定）；
（10）申请人的就学情况原始凭证（如：毕业证书、学籍卡、目前就读证明等）；
（11）申请人的父母原由外省迁沪落户的，提供其父母原户口所在地的全户详细老户籍资料及来沪落户的审批依据；
（12）需提供的其它证明材料。
4、退学、开除学籍户口
（1）申请人的入户申请书；
（2）申请人系无民事行为能力或限制民事行为能力人的，其申请行为应由其监护人办理，并应出具与监护人关系的凭证（如：法院判决、监护公证等）及监护人的有效身份证件；
（3）申请人（监护人）及入户接受人[入户地(具有本市常住户口)房屋产权人（共有产权须征得共有产权人同意）或公房承租人或农业户户主]因本人患有严重疾病或年迈体弱等原因而无法前来办理相应手续的，应以法定委托的形式，委托具有完全民事行为能力的人前来办理。委托书应写明具体委托事项和委托权限，并提供委托人和受托人的有效身份证件；
（4）入户地(具有本市常住户口)房屋产权人（共有产权须征得共有产权人同意）或公房承租人或农业户户主同意接受书面意见；
（5）入户地房屋有效的《上海市房地产权证》、《租用居住公房凭证》或《房屋所有权证》等房屋有效权证；
（6）申请人原户口由本市迁出的户籍资料（如：户籍证明、《居民户口簿》等）；
（7）现户口所在地的户籍资料（如：户籍证明、《居民户口簿》等）及本人《居民身份证》；
（8）高等院校学生主管部门退学证明或中等专业学校上级主管部门的退学证明；
（9）需提供的其它证明材料。
5、弃婴收养户口
（1）申请人的入户申请书；
（2）申请人系无民事行为能力或限制民事行为能力人的，其申请行为应由其监护人办理，并应出具与监护人关系的凭证（如：法院判决、监护公证等）及监护人的有效身份证件；
（3）申请人（监护人）及入户接受人[入户地(具有本市常住户口)房屋产权人（共有产权须征得共有产权人同意）或公房承租人或农业户户主]因本人患有严重疾病或年迈体弱等原因而无法前来办理相应手续的，应以法定委托的形式，委托具有完全民事行为能力的人前来办理。委托书应写明具体委托事项和委托权限，并提供委托人和受托人的有效身份证件；
（4）入户地(具有本市常住户口)房屋产权人（共有产权须征得共有产权人同意）或公房承租人或农业户户主同意接受书面意见；
（5）入户地房屋有效的《上海市房地产权证》、《租用居住公房凭证》或《房屋所有权证》等房屋有效权证；
（6）须附当地的户籍资料并提供弃婴入福利院的原始记录、初次入户及预防接种、健康体检等原始资料；
（7）公安机关出具的捡拾弃婴、儿童报案接处警时原始报案记录。
（8）被收（抚）养人来历的有效原始凭证及儿童预防接种的原始凭证（如：小孩的随身物品及《预防接种证》、预防接种记录卡、原接种单位医院存档资料等）、
（9）民政部门颁发的收养凭证；
（10）收养人夫妇双方单位或相关部门出具收入、婚姻、生育等情况的证明；
（11）入户地居委会或村民委员会出具关于申请人是否在沪居住生活等情况的证明；
（12）区、县级以上计划生育部门出具收养人无子女证明；
（13）指定医院对收养人不能孕育的诊断证明；
（14）收养人的婚姻状况原始凭证（如：结婚证、结婚登记申请书、离婚证、离婚判决（协议）书、婚姻登记机关出具目前婚姻状况的证明等）；
（15）收养人与县级以上计划生育部门签订的不违反计划生育规定的协议书；
（16）申请人在本市养父母处居住的原始依据及儿童预防接种的原始凭证（如：《预防接种证》、预防接种记录卡及原接种单位医院存档资料等）；
（17）提供民政部门办理收养手续时的所有资料（已提供的证明材料除外）；
（18）收养人的《居民身份证》和全户详细户籍资料（包括配偶、子女的户籍资料），收养人原为外省来沪的还需提供来沪落户的审批材料；
（19）需提供的其它证明材料。
参考资料：百度百科-上海外省市户口迁沪落户审批办法
